挺起自信的胸膛教案 教学背景 自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。自信心（self-confidence）是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。自信心的个体差异不同程度地影响着竞赛、就业、成就等多方面个体的心理和行为。 初中生正处于青春发育期，其个人价值观、世界观尚
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结交新朋友 【活动目标】 知识目标：协助学生了解朋友相处的要诀。协助学生正确认识“朋友”和“友谊”。 技能目标：协助学生了解自己的交友状况。提高伙伴间相处的能力。 情感目标：体会友情的重要性。感受伙伴间的情谊。 【活动重难点】 活动重点：引导学生正确认识朋友和友谊。 活动难点：引导学生正确认识朋友和友谊。 【设计理念】 1. 初中生人际关系的特点。 初中生人际关系的重要特征是同伴相似性。“自我”的
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考试焦虑有良方 活动目标： 1.了解学生对考试的焦虑程度，明确考试焦虑对学习的影响。 2.针对其引发的原因帮助学生树立正确的考试观。 3.帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及采用适当的方式进行调控。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 活动方式： 自我测试、角色扮演、分析讨论、放松训练 一、热身活动：传试卷比赛。 以小组每行为单位
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拒绝懒惰和拖延 理念阐释： 在中学，学生的拖延心理和现象普遍存在。这种现象在教育心理学中被称为“学习拖延”，指的是学生在有时间和精力的情况下往往把学习任务不断往后延迟的一种非理性的行为倾向。拖延作为心理学的一个专门术语，它与我们一般谈及的推迟有着本质的区别：推迟很多时候是作为一种计划来执行，它有可能是人们处理某些事情时所采取的一种策略；而拖延则不是计划中的事情，它是一种习惯性的行为延迟倾向，是人们
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我的学习“发动机” 教学理念 初二年级是整个初中阶段的关键期，是思维发展由形象思维向抽象思维的过渡时期。由于学科数量和科目难度的增加，学生明显感觉时间不够用，有的学生磨蹭拖沓，不会有效利用时间；有的学生非常用功，但成绩却一直上不去。面对此类情况，如何提高学生的学习效率，帮助他们利用有效的学习方法掌握新知识，就显得尤为重要。本课充分利用团体动力理论，帮助学生在游戏中意识到提高学习效率的重要性，了解影
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6 在竞争中双赢 1、知识目标：认识什么是合作中竞争。认识什么是竞争中合作。 2、能力目标：把握在合作中竞争的技能。把握在竞争中合作的技能。 3、情感态度和价值目标：使学生敢于竞争、善于竞争、享受竞争；愿意合作、善于合作、享受合作。在学习如何竞争与合作的过程中使学生学会如何做人。 【活动重点】帮助中学生认识人际交往中的竞争与合作的重要性。 【活动难点】明白人与人之间尤其是同学之间应该在竞争中
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巧妙地化解冲突 【学情分析】 初中生的生理发育非常迅速，在2-3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平，而心理发育则相对滞后，有一个从幼稚到成熟过渡的过程。这一阶段的青少年往往感到内心有很多冲突，他们更看重自己，要求自主权，但也更看不清自己，易受他人影响，易冲动，加上老师与家长对学习的要求日益增多，代沟冲突不断；与此同时他们更看重同龄人之间的交往与评价，难免有不愉快发生。不会处理或者处
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揭开情绪的面纱 一、设计理念 中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出对于中学生是鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，抑制冲动行为。 情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。中学生正处于情绪多变的年龄阶段，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现为缺乏
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在合作中成长 【设计理念】 为了让学生体验到合作是生活、学习的需要，合作不仅能帮助他人解决问题，同时自己也能从别人那里得到新的思想和新的方法，体会到人与人之间合作的快乐，共享成功的喜悦。 【活动目标】 1、通过活动使学生了解合作、学会合作，培养合作精神。 2、通过活动使学生明白怎样才能有好的合作，合作中应该怎么做。 3、通过活动让学生充分体验合作过程中的愉悦，从情感上认同合作。 【活动重点】让学生
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情绪万花筒教学设计 一、教学设想 本节课是本单元的起始课,它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。基于初一学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，学做情绪的主人。 二、教学目的 （一）、知识与技能 了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主
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与父母和谐相处 【教学设计理念】 初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时、妥善地引导和解决，将不利于他们成长。因此，设计此课，希望通过课堂讨论和学习，学会理解、宽容父母，学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通和理解。 【教学目标】 、学习沟通，学习妥善处理亲子关系；学会换位思考问题。 、增进对父母的了解
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课程主题 让思维活跃起来（让你的大脑动起来）创造力与创新性思维 授课对象 初一年级 设 计 者 授课时长 45min 课时安排 1课时 教学方法 讲授法、小组互动、 活动体验等 教学重点 培养创新意识，认识到创造力对个体发展的重要性，及其后天可培养性。 教学难点 了解思维的特点及训练原则、角度、方法，并在实践中有所迁移和运用。 教材内容 分 析 让你的大脑动起来创造力与创新性思维一课是为初一的
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拒绝不良诱惑 【活动理念】 现代社会飞速发展,各种新奇事物层出不穷。不良诱惑时刻影响着在校的学生，而学生的分辨能力和拒绝诱惑的能力明显不足，势必造成一些学生经受不住诱惑而逐渐的放纵自己，最终会导致学业上的困难，甚至走向犯罪。 本节心理活动课的设计以学生的发展为本，关注学生参与设计和组织班会的过程和方法，以及伴随这一过程产生的积极情感体验和正确的价值观。通过学生的参与体验,让学生明白如何拒绝不良
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驱散嫉妒的阴云 教学目标： 知识、能力目标：认识嫉妒心的危害，学会缓解及消除嫉妒心。 态度、情感、价值观目标：以正确心态面对别人某方面的成绩或收获，合理地调整自己，健康成长，促进发展。 学情分析： 嫉妒心的存在是正常的，当人们看到别人比自己高比自己好时，心中不能接受，认为对方不应该获得这些，就会产生嫉妒心，反过来若认为对方应该获得这些，就会产生羡慕心理，为对
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一心不可二用 【课程设想】 注意力是把自己的感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力，是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，即观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。 初中生正处于由少年
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萌动的青春情 教学目标： 1、知识与技能目标： 通过学习，学生能了解异性交往的重要性和必要性；懂得真正的爱情需要等待；明确好感与爱情之间的差异；能够学生正确面对青春期对异性产生好感而带来的烦恼，学会合理的应对方法。培养学生主动思考能力，对比总结归纳能力，语言和情感的表达能力。 2、情感、态度和价值观目标： 通过讨论学生能认识到爱情真正含义，认识到需要待一切条件成熟之后在去邂逅爱情，树立正确的爱情观
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青春期的奥妙 教学目标： 1、了解青春期的心理健康。 2、了解青春期易产生的心理问题。 3、知道调节心理问题的途径。 教学重点：深入理解青春期的心理健康的特征。 教学难点：知道调节情绪、心理问题的方法。 设计理念： 为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学
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正当情窦初开时 【教学目标】 知识与技能：帮助学生认识到，爱慕异性、关注异性是正常的；认识青春期恋爱的“利”与“弊”；了解中学生的恋情存在极大盲目性和不稳定性。重点 过程与方法：调整自己与异性交往的距离，增强交往过程中的自我保护意识；做到能理智地的处理好自己的“青色”恋情。难点 情感、态度、价值观：通过课堂活动，疏导同学们的内心压抑；舒解与异性交往中的烦恼情绪识，能积极心态应对恋爱中
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做自己的主人 【活动目的和设计】 目前我校很多同学都沉迷于网络游戏，导致不管在课余还是在课堂都经常讨论游戏，并在课后沉迷游戏，最终严重影响了学习。本心理辅导课的目的就是帮助同学们认清网瘾危害并正确对待网络、利用网络。 另一方面，自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因
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北师大版七年级心理健康 教案（全册共97页） u 课本目录： u 第一课 适应新的环境 u 第二课 结交新朋友 u 第三课 老师，您好 u 第四课 青春期的奥妙 u 第五课 真诚地悦纳自我 u 第六课 揭开情绪的面纱 u 第七课 做自己的主人 u 第八课 计划伴我走向成功 u 第九课 让思维活跃起来 u 第十课 虚拟与现实 u 第十一课 走出自我中心 u 第十二课 挺起自信的胸膛 u 第十三课
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