第六课调节压力制作我的,压力过滤器,一,课时40分钟,二,教学对象初中三年级学生,三,教学目标1,学会觉察并评估压力大小,体会压力状态下的身心反应,2,能够直面压力事件,通过自我对话练习,加强心理建设,提升自我压力调节能力,四,教学重点与难
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第四课有效复习,教学目标,1,认识,熟练度错觉,现象,了解其在学习中的不同表现,2,探索出现,熟练度错觉,的原因,并能有意识的运用科学的学习策略来克服它的误导,从而增强复习的有效性,3,学会学习,增强学习兴趣和信心,教学重点,探索消除,熟练
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第三课有意义的目标,我的目标树,教学设计一,教学理念埃里克森,弗洛姆,荣格等的自我发展论提出,青少年容易迷失自我,欠缺计划和发展方向,这将影响他们的人生发展,同时,初中阶段是学生人生观,价值观初步形成的关键时期,也是培养学生学习动机的最好时
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第七课读懂悲伤教学目标,了解悲伤情绪的功能,学习积极应对悲伤情绪的方法,教学过程,一,导入新课提问,你发现你的生活的世界最近一周发生了什么变化,学生分享,总结,我们生活在瞬息万变的世界中,有些变化我们会感到开心,有些变化会让我们感到悲伤,电
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第五课应对冲突授课时间,年,月,日教学目标知识与技能,认识到不合理的信念导致不合理的期待,因而会对自己与他人失望,从而导致冲突,过程与方法,采用案例讨论,讲授,语言训练的方式,理解不合理信念的影响,学会调整情绪,想法,使用积极语言沟通去解决
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第十课升学的畅想科目心理年级七年级班级时间年月日课题,升学的畅想与未来对话教学目标有提前规划未来的意识,尝试初步规划未来,思考未来所需要的能力,并对比现有能力与未来能力的差异,教材分析重点,思考未来所需要的能力,并对比现有能力与未来能力的差
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第二课担当的精神一,导入明天就是学校检查班级新一期黑板报的日子,可是九年级三班展示的还是上一期黑板报,班主任老师找负责的三名同学了解情况,小明说,老师,我们不知道要画新一期黑板报,团支书没有通知我们,小东说,老师,上一期是我主负责的,这一期
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第九课合理休息课间休息有妙招,教学背景,双减,政策下,文化课补习受到限制,又要求学生全面发展,对于部分学生来说就需要好好把握课堂,在课堂上的学习效率就非常重要了,而好的课间休息可以帮助同学们拥有良好的身心状态,状态好了,学习效率自然就高了
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第八课抵制危险的诱惑教学目标,了解青少年寻求危险刺激的原因,了解应对危险诱惑的方法,教学过程,一,导入新课冬奥会的比赛项目都有高风险,几乎每个运动员都有骨折的经历,严重的甚至在赛场上失去生命,为什么明知道是危险的事情,人们还要去做呢,二,探
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感受休息,1,大家刚刚休息后的感受如何,2,和刚刚课间的状态相比,有什么变化吗,3,你觉得接下来上课你有精神吗,为什么,合理休息效率高,课间休息推荐卡,1,组内分享自己的课间休息推荐卡2,时间,6分钟3,请小组长汇总休息方式,小组分享,休息
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1,人为什么喜欢做一些危险的事情,克服恐惧,挑战不可能,获得成就感,探索人类极限,享受成功后的快乐,你有,知道某事有危险但还是想尝试一下,的经历吗,喝过酒,下次会继续喝酒,见过别人醉酒,但相信自己不会喝醉,相信偶尔喝醉一次,不会对自己造成伤
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1升学的畅想和未来对话2多年后的我请同学们畅想十年后的自己,你会在哪里,有怎样的工作,学习,每天是如何度过的,想得越仔细越好,请大家将畅想的画面用文字表达出来,完成表格,初遇未来PART01给未来充值规划未来PART02头语言能力文字表达能
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压力面对面制作我的,压力过滤器,当压力来临,你曾感到很有压力的事情是什么,你会给自己的这个压力打几分呢,110分,你平时会怎么应对压力呢,步骤一,请你想象有这么一个过滤器,它可以把你现在所面临的压力层层过滤掉,直到最后得到你想要的结果,压力
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这一周,你发现你生活的世界发生了哪些变化,有一些变化会让我们感到悲伤悲伤的情绪和失去某样东西,某种关系,某段情感有关,读懂悲伤你曾经因为什么感到悲伤,发生的事情关于悲伤的四格漫画事情发生后,你有哪些情绪,哪些想法,哪些行动,比如伤心,痛苦
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应对冲突,烦恼的小红,晓红最近和爸爸关系比较紧张,她想买一些动漫模型,同学们也都买了,可是爸爸不同意,说她不务正业,应该把心思全部放到学习上,晓红很愤怒,觉得跟爸爸无法沟通,在学校里,晓红和好朋友也闹翻了,她对好朋友说自己有些累,不想出去玩
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随意自主地鼓掌,时间到,神奇的鼓掌游戏,时间到,是我们的目标哦,神奇的鼓掌游戏,分享,比较两次结果,你有什么发现,为什么会出现这样的结果,有,意,义,的,目,标,湖南师大附中博才实验中学申老师,走近目标,周末我想玩得开心一点,我期待我今天下
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有效复习克服,熟练度错觉,熟练度错觉,关于情绪的几个要素,现场小调查YesorNo,老师会出示问题,如果答案是yes,请双手举过头顶做尖塔手势,如果答案是no,双手在胸前交叉,感觉自己都记住了,但是在默写古诗或单词的时候,还是会错,好些题目
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