湘教版心理健康教学设计当下的生活教学设计,教学理念,主题解读,心理学上的正念,指将注意力集中在当下,以好奇开放和慈悲友善的心态去体验,接纳当下的一切,与当下相遇,虽然人们的身体存在于当下,但思绪常常游离,被未来的担忧和过去的情绪困住,被这些
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第2课当下的生活,你现在在哪里,你在做的事是,在你身边的人是谁,你能看见的周边的四件物品是,此刻,你的心情是怎么样的,小B,小C,以下哪种状态是你喜欢的样子,小A,说一说,谁的状态让你感觉最舒服,为什么,小B,小A,你觉得什么是,活在当下
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