北师大版九年级心理健康教案11《生涯发展早规划》教案（湖南省级优课）.doc

北师大版九年级心理健康教案11生涯发展早规划教案教学目标1.通过游戏,让学生明确目标尤其是自己设定的目标和成功之间的关系;2.通过故事分享,让学生懂得人生需要合理的规划和设计;3.通过活动,让学生学会合理地设计人生路线,并能在日常生活中贯彻实施,从而实现自己的人生自己做主。学情分析在现今的学生中,有很多都没有明确的人生目标,甚至没有近期的学习目标。埃里克森、弗洛姆、荣格等的自我发展论也提出青少年容易迷失自我、欠缺计划和发展方向,这将影响他们的发展,而明确人生目标的重要性,将使他们有进一步制定目标的意识和想法。另一方面,初中是青少年人生观、价值观初步形成的时期,是培养学生学习动机的最好时机,如果有一个明确的人生目标,并学会合理地规划人生,将有助于他们确定这一时期的发展方向,并从很大程度上提升学生的学习动机。重点难点重点:使学生懂得目标尤其是自己设定的目标对自己发展的重要性。难点:帮助学生懂得规划的重要性,初步学习合理地规划自己的人生。教学过程4第一学时教学活动活动1【导入】击掌游戏同学们,在生活中,击掌是一种我们在很多场合都能用到的活动,下面我们来玩一个神奇的击掌游戏,看通过这个游戏我们能发现什么奥秘(不是为了比赛,准确记录自己的次数)。请在游戏中注意每一次击掌限定的条件。首先老师会给出一个时间,10秒钟,在这个时间里,请同学们随意自主地击掌(条件是随意自主),然后在时间结束后,记下你击掌的次数。第二次,时间同样是10秒钟,这次老师要给一个目标数目:60,请同学们以此为目标,尽量向目标靠近争取超越目标,然后在时间结束后,记下你击掌的次数。请准备:请同一组同学依次报一下两次击掌的次数。1.我们看下两组数据,有什么发现?第二组数目比第一组数大了很多。2.提问:这是什么在起作用呢?怎么会有这么大的变化?学生:因为有了目标?(多几个同学回答)老师引导,因为有了目标会让我们感觉到更有3.哇,你们太厉害了,的确,心理学家通过多次测试发现,有目标下的击掌比没有目标的击掌数目要大得多。就像大家所说的,有了目标,我们就会更有动力、更有方向,更有进步。所以我们需要目标,我们的人生需要目标。活动2【活动】正式击掌游戏老师引导:我们来一次更精彩的击掌,请大家给自己定一个目标,把它写下来,对照这个目标,竭尽全力试一试,看能不能达成?能不能超越?准备好了吗,计时开始看下我们第三次的结果。哪些同学达成了目标?举手哪些同学和目标只差一点?举手请大家想一想。第三次击掌和第二次目标哪一个更好?这个目标为什么更好?(小组讨论一分钟,和大家分享下结果)学生答:这个目标更合理,更适合于我们自己。是的,我的人生我做主。我们不仅需要目标,我们还需要一个合适的、合理的目标。活动3【讲授】我的人生目标有很多人都自己的人生目标,英国有这样一位探险家,叫约翰戈达德,11岁那年,他把自己一生想干的事列在一张表上。一共有127个目标。已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标,一有机会到来,我总是准备就绪”。检视自己,看我们都有过哪些目标?请拿出人生目标清单上在上面写下我们的人生目标:请2个同学上台分享一下自己的人生目标有很多人都自己的人生目标,英国有这样一位探险家,叫约翰戈达德,11岁那年,他把自己一生想干的事列在一张表上。一共有127个目标。已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标,一有机会到来,我总是准备就绪”。检视自己,看我们都有过哪些目标?请拿出人生目标清单上在上面写下我们的人生目标:请2个同学上台分享一下自己的人生目标活动4【活动】三只毛毛虫的故事边讲边展示(插入三只毛毛虫的图片)。毛毛虫都喜欢吃苹果,有三只要好的毛毛虫,都长大了,各自去森林里找苹果吃。(1)第一只毛毛虫看到苹果树什么都不想稀里糊涂地就跟着往上爬。它知道自己想要的是苹果,但它没想过怎么样去摘取苹果,结果爬了很久很久,什么都没有找到,便放弃了找苹果。 (2)第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道自己想要的是苹果,但它也没想过要怎么样去摘,爬着爬着就在茂密的树叶里迷了路,但它没有放弃,继续往前爬,最后它终于看到了一颗苹果,只是苹果太小了,不足以填饱它的肚子。(3)第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果,并且在爬树之前先观察了一下大苹果长在哪里。它很细心的从苹果的位置,由上往下反推至目前所处的位置,记下这条确定的路径。于是,它沿着自己设计的路线往上爬,最后心满意足地吃到了自己想吃的那个大苹果。故事听完了,1.刚才的故事里讲了什么?2.你得到了什么启示?和第一只相比,我们要坚持不懈地去努力,第二只相比,要为了目标做合理地计划、规划。通过引导,使学生明白,人生不仅需要目标,还要为此目标做好规划。人生需要规划。活动5【练习】我的生命线接下来我们通过画我们的生命线来为我们的目标做规划:先来看下约翰的生命线是怎么画的?请同学们将自己的人生目标绘制在自己的生命线上,你打算在什么时候完成你的什么目标?在画完生命线后,请一些同学上台来分享自己的生命线。1.那为了这个目标,你会采取什么行动?2.为了实现梦想,你现在会做些什么?3.在实现目标过程中,遇到困难怎么办?我们一起鼓掌祝福你美梦成真祝你早日实现梦想。 有了目标,有了规划,心动不如行动哦。活动6【讲授】总结老师还要告诉大家一个秘密:我们一年有365一天,假如我们每天进步一点点,我们就会得到很大的进步,假如退步一点点,我们就会只剩下从现在开始,按照我们的行动计划,每天进步一点点Year!请同学们齐读祝我们所有的同学收获幸福美满的人生