北师大版八年级心理健康教育2唱响自信之歌 课件（16ppt）.ppt

唱响自信之歌,一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再考虑自己还是瞎子。等到1000根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他已经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。 思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢？,从看自己的缺点转到看到自己的优点，看到自己的进步，最终获得自信。,课上随意讲话少了,作业的正确率 提高了,与同学的关系 变好了,成功的颠峰,狮子迪奥的故事 一头母狮子，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子 几年后，少年狮子对自己和世界有了许多观察与思考他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜走了通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物于是，他瞒着母狮子，每天偷偷的吃草，一周后,狮子迪奥的命运会如何发展呢？,1、出现了身体和心理疾病。身体疾病可以通过饮食和休息来解决。 2、心理治疗分为认知治疗和行为治疗。 认知治疗：让他知道自己成为草原之王不是因为自己没有缺点，而是因为他的优点突出，他是靠突出的观察力，优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的，没有缺点的狮子是不存在的。 行为治疗：让他将自己的优点和缺点都写出来，每天对着镜子说：我虽然有 （缺点），但我仍是草原之王，因为我有 （优点）。每天将自己捕捉到的羚羊数进行登记，并把捕捉记录与家人分享。在捕猎失败的时候要分析原因，以期下次能顺利完成任务。,三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子，他是靠反应灵敏，捕食位置选择恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点了。 迪奥成功的原因是什么？,发现自己的长处。 发现自己的长处，是自信的基础。,一、看到进步与长处,发现自己的长处，是自信的基础。 有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指奖杯与鲜花。今天比昨天做得好一点，也是成绩，因为我们在进步。,一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上，老同学边走边聊，来到田径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他滑了一跤，摔断了腿。 在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学生时代，自己是多么的自信！当怀着勇气和自信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。他突然意识到，自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己：为什么不能越过生活的高栏？为什么不能跳过工作中的障碍？为什么不能干的更好些？他懂得了，是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。 待身体康复后，他带着新的理解，并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自己如何与客户打交道，克服遇到的障碍。一年以后，他果然成了一流推销员。,问题： 1、他为什么会成为跨栏冠军？ 2、他为什么会成为一流的推销员？,二、增强信心与实力,相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战, 增强实力。爱迪生说：“没有失败，只有离成功更近一点。” 而实力，才是撑起信心的最重要支柱。,侯加昌，是世界著名羽毛球运动员。,他从小热爱祖国，立志要回国打球，为国争光。有一次，中国队输给了印尼队，他内心非常难受。他暗暗地想：“我是中国人，我一定要回祖国去。”从此，他刻苦练球，技艺有了飞速发展。在离中学毕业前两个月，他连毕业证书都不要，毅然回到祖国。他说：“我一生只想办成一件事：代表中国队打败世界最强手。”1960年回国后，他果然战绩累累，实现了为国争光的夙愿。,我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。,一个人的自信与国家又有什么关系呢？,三、做自信的中国人,一个有强烈民族自信心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不卑不亢,落落大方，绝不会做出有损国格的事情。,唱响自信之歌,看到进步与 长处,增强信心与实力,做自信的中国人,勇于尝试, 接受挑战，,增强实力。,发现自己的长处， 是自信的基础。,实力是撑起信心的最重要的支柱,没有民族自信心，个人的自信没有任何意义和价值。,个人命运与祖国发展结合起来，我们的自信才有根基