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湘教版三年级上心理健康教育8《好好睡一觉》教学设计.docx

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湘教版三年级上心理健康教育8《好好睡一觉》教学设计.docx

好好睡一觉【教学理念】主题解读:小学生正处在生长发育时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,免疫力较低。在睡眠的时候,儿童生长发育的激素分泌多,良好的睡眠有利于机体的新陈代谢,还可以促进营养物质的吸收,为身体的生长发育打下良好的物质基础。同时教育部规定小学生的睡眠时间需要达到10小时,晚上就寝时间,小学生一般不晚于21:20。因此,小学生每天应有充足的睡眠时间,才能满足身体

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