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人教鄂教版五年级下册科学10-保护我们的身体-课件.pptx

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人教鄂教版五年级下册科学10-保护我们的身体-课件.pptx

保护我们的身体,怎么保护我们的身体呢?,10小时,1 小时,1 小时,在学校上课、写作业、看书,10小时,10小时,早睡早起更好,睡得太晚,即使睡眠时间充足,生物钟也会被打乱。,要养成早睡早起的好习惯!,三餐都要吃,不能因为起晚了就不吃早饭。,保证睡眠时长和质量,按时进餐,注意营养搭配,保证一定的运动量,放风筝能呼吸到新鲜空气,让我们心情舒畅。,踢球可以增强心肺功能,提高免疫力和

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