学会说“NO!”,勇敢说“不”,思 考,（）我们知道良好的人际关系是我们保持身心健康和提升幸福指数的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们就要时刻与朋友保持高度一致呢? （）有同学说“好朋友就是与自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢? （）朋友提出的要求不当时我们也得答应吗?,心理剧我该怎么办？：,同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看哪，这是语文，数学页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我还得自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。 （大大趔趔地）走到旁边说（随便、高声）：嗨!走，陪我一起买本书。 （做出很为难的样子，看看正做的作业，又看看同学。）自然自语：不去吧，怕好朋友生气；去吧，我的学习时间就被占用了，一大堆作业还没完成，怎么办？怎么办？,思 考 题,1、你如果是A同学，你会怎么处理，去还是不去？如果不去，你怎样跟B同学说 2、你是否遭遇过类似的情景，你是怎么处理的，结果怎样？,智慧攀登（小组讨论）：,1、在与朋友交往时，什么情形可以拒绝？” 2、如何拒绝？(注意事项）,小结：什么时候该说“不”,1、手头的事情比别人约你去做的事情更重要时（不能失去自我） 2、别人所要求的事情确实是自己不愿的（不要违背自我） 3、超出自己的能力范围(不能强人所难) 4、明显判断不好的事情（不能违法乱纪）,小结：怎样说“不”,1、先倾听，再说“不 ” ； 2、以和蔼的态度说“不”； 3、以明确的态度坚定地说“不”； 4、说“不”时做出必要的解释,不要伤害对方的自尊心。,罗斯福在当海军助理部长时，一位好友向他打听加勒比海某岛建基地的事时。 面对好友的询问，罗斯福望了望四周压低嗓音说：“你能对不便外传的事保密吗？”好友说：“当然能！”罗斯福说：“那我也能！” 【点评】罗斯福不好正面回绝老朋友，就绕过问题，诱导朋友说出能保密的话，来拒绝说出秘密，而且不露痕迹地表达了拒绝的理由，最终幽默地“化解”了对方的要求。,走近名人 感受委婉拒绝的魅力！,走近名人 感受委婉拒绝的魅力,一位贵妇邀请音乐家帕格尼尼第二天到她家去喝茶。帕格尼尼接受了邀请。贵妇很高兴，告别时，笑着对帕格尼尼补充说：“亲爱的艺术家，请你千万不要忘了，明天来的时候带上您的提琴！” “这是为什么呀？”帕格尼尼故作惊讶地说，“夫人，您是知道的，我的提琴从不喝茶。” 【点评】对方没有直白的说请他去演奏，而音乐家帕格尼尼就顺着对方隐晦的提醒，用幽默的语言委婉的拒绝了对方的请求。,走近名人 感受委婉拒绝的魅力,钱钟书先生是我国著名作家，他的作品围城享誉海内外。有一位外国女士特别崇拜钱钟书，有一天，她打电话给钱钟书先生说：钱钟书先生，我十分喜欢您的作品，我想去拜访您一下。这是一个善意的请求，但钱钟书先生一向淡泊名利，不慕虚荣。他在电话里委婉含蓄的拒绝： 当一个人吃了一个苹果，觉得很甜，可他有没有必要去看一看这个苹果树是什么样子的？ 【点评】钱钟书先生运用了比喻的修辞手法暗示对方，婉转含蓄地拒绝了对方的请求。,1、先顺其意，后说明不能应答的理由,老师说上课前要交作业。你正埋头做作业，这时你的好友拿着一本新漫画来到你座位旁邀你一起看，你不能说好，那么可以这么应答：______ “太好了，我也很想和你一起看，但是现在已经快上课了，我的作业还没完成呢！等我做完再一起看，好不好？”,2、拒绝，但给其提供替代方案,假如你正在读一本好书，这时一个同学走过来向你借阅，但你明天就要进行晨会演讲，需要在这本书上查找一些有用的资料，所以不能马上借给他。可以回答： ______ “真是不巧，我明天就要进行晨会演讲，需要在这本书上查找一些有用的资料，所以不能马上借给你，不过我这儿还有一本好书，要不你先拿去看看？”,3、不直接谈自己的看法而讲其他人的看法,如妈妈准备用同一种花色的窗帘布来布置所有的房间，而小丽想自己选择窗帘的花色。她对妈妈说: ______妈妈听了高兴地说:“有道理，你的窗帘布就由你来挑选吧。” “妈妈，我最近听一个时尚节目里介绍说，房间的布置应该个性化，如果不同的房间用不同的窗帘，就有多样化的美，而且可以充分体现个性。您觉得她说得是不是有点道理？”,4、说清拒绝的理由，诚恳的表示歉意,你向朋友借来一架性能很好的照相机，在校运会上为运动员照相。某同学看这机子的性能很好，非要借用不可，你又无权转借，那么，此时你就可以这么说： ______ “我知道你也喜爱摄影。但是这是我反复保证不转借给别人，人家才同意借的。你说我是不是不能失信于人？让你失望了，真抱歉！”,说“不”的技巧,4、说清拒绝的理由，诚恳的表示歉意,1、先顺其意，后说明不能应答的理由,2、拒绝，但给其提供替代方案,3、不直接谈自己的看法而讲其他人的看法,人际交往心理学的黄金法则,像你想别人对你那样去对待别人！多站在朋友的角度上为朋友着想，朋友也能在你的角度上为你着想，想怎么被人对待，就应该怎么对待别人,心理学知识,学会说“不”吧， 你的生活将会更美好！,喜剧大师卓别林