第13章 第4节 当代主要疾病和预防教学目标:1、了解常见的心血管疾病及其病因和预防措施2、了解糖尿病的病因及预防措施3、了解癌症的形成，举例说出预防癌症的主要措施教学重点：了解心血管疾病的种类及预防；癌症预防的知识。教学难点：举例说明心血管疾病的预防和危害；癌症的危害及发生。教学方法：观察法、分析法、讨论法、收集资料、交流。教学过程一、导入:视频(心血管疾病相关数据)，学生观看。问题：通过观看视频，说说视频中大量数据说明了什么问题？（心血管疾病是危害人类健康的第一杀手），其实当代危害人类健康的疾病不仅仅只有心血管疾病，还有其他几种主要疾病，今天我们一起讨论当代疾病的危害以及如何预防。二、 出示学习目标（课件）学生读三、出示自学提示（课件）学生读四、静学、组内交流（在书上勾画出来），小组交流后汇报。当代主要疾病为心血管疾病、糖尿病、癌症等，（板书）（一）心血管疾病常见的有哪些种类？（学生互相交流收集到的资料并讨论，由小组长回答。(生：有冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压等。)有谁知道心血管疾病常见的有哪些症状？（学生活动、讨论后回答,心悸、疲劳、胸痛、晕厥等。学生补充）这些心血管疾病是如何产生的？请根据自己收集到的资料和阅读教材117页有关内容作出回答。(是由于心脏和血管发生病变而引起的。胆固醇和其他脂肪物质如果过多沉积在动脉内，阻塞血管，血液就不能正常流通。)肯定学生回答，用幻灯片展示常见几种心血管疾病产生的病因及表现和症状。1冠心病：由于冠状动脉发生变化(如动脉硬化、管腔变窄)，导致心肌缺血而引起，是常见的心血管疾病。2心绞痛：由于心肌暂时缺血而出现的心前区疼痛和胸闷。3心肌梗塞：由于凝血块堵住冠状动脉，血液不能流通而引起，症状与心绞痛相同，但程度严重并持续时间长，往往还伴有其他症状，如血压下降、出大汗、四肢厥冷等，严重的危及生命。4高血压：如果成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压；高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。（复习学生血压的表示方法及正常值）刚才我们讨论常见几种心血管疾病的症状及危害，可以说心血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手，那么我们如何预防心血管疾病呢？（学生通过讨论后答）（1、不吸烟。2、少吃像麦当劳、肯德基那样的高脂肪食品。3、多加强体育锻炼。4、多吃各种水果和新鲜蔬菜。）大家回答非常好，我们知道中老年人容易患心血管疾病，但其祸根是在青少年时期埋下的。因此，有效预防心血管疾病的重点应放在青少年身上。对此，专家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等。只有这样才能真正有效地降低心血管疾病的发生，提高人们的健康水平。（二）当代疾病除了心血管疾病外，还有哪些?（学生：糖尿病、癌症。）糖尿病常见的有哪些种类？（型和型）糖尿病常见的有哪些症状？（三多一少，即：多食、多饮、多尿、体重减少）糖尿病的预防措施是什么？1、严格控制饮食，限制糖类和脂肪的摄入量。2、 适当运动，防止肥胖。（三）癌症：1、请同学们说说癌症有哪些症状?（癌症局部有肿块，疼痛，溃疡，出血，梗阻等症状。）2、请同学们举出有哪些种类的癌症? (通过讨论后列举许多种类的癌)（肺癌、肝癌、皮肤癌、甲状腺癌、骨癌、白血病等。）癌症的种类很多，它们都是由癌细胞引起的，癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的首要原因，并日趋严重。视频（出示课件白血病的成因）3、癌症的预防我们知道人类生活中致癌因素很多，有环境中致癌因素的诱导，也有生物遗传因素的影响。我们能做到的是采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生。下面是一些有效的建议。1.不吸烟，也要避免被动吸烟。2.改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关，如不挑食、偏食;少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃烧焦的食物;不吃变质的食物;尽可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。3.避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。4.坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。5.正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。6.及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。五、小结：课件出示（学生到黑板上书写）六、巩固练习（课件）七、板书：主要疾病和预防合理运动合理饮食心血管疾病糖尿病癌症预防