第四单元 健康生活,1.我们的身体,一、聚焦,身体健康与哪些因素有关？ 现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？,二、探索,活动一 检测我们的身体状况。,记录你现在的体质信息。,体质信息主要包括哪些你知道吗？,体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐 * 体重指数 = 体重（千克）身高（米）身高（米）,与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？ 你的身体体质健康情况在什么水平？,活动二 讨论影响生长发育的因素有哪些。,还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。,遗传因素,饮食习惯,体育锻炼,从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。,为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？,三、研讨,1. 不良的环境可能对身体造成哪些伤害？,四、拓展,土壤污染,空气污染,水污染,噪音污染,体重（千克）身高（米）身高（米）,1.50,45,20,体重指数,视力,肺活量,50米跑,一分钟跳绳,一分钟仰卧起坐,青少年,合理膳食、锻炼身体、爱护环境、养成良好的生活方式和习惯