4.1 青春的情绪,第四课 揭开情绪的面纱,我演你猜,活动一：,形式：PK赛,注意：1.表演者只能动作表演，不能语言提示。 2.答题时其他各组不能提示帮忙。 3.最后十秒进行倒计时播报。,内容：每大组派1位代表上台表演成语，表演者 所在组成员来猜，在一分钟内猜出最多的一方胜。,活动二：情绪自助餐,眉开眼笑怒发冲冠泪流满面,手舞足蹈悲痛欲绝 大惊失色,咬牙切齿提心吊胆 得意洋洋,垂头丧气暴跳如雷毛骨悚然,眉开眼笑手舞足蹈得意洋洋,暴跳如雷怒发冲冠咬牙切齿,悲痛欲绝泪流满面垂头丧气,提心吊胆大惊失色 毛骨悚然,怒,哀,惧,喜,（1）基本情绪：,喜,怒,哀,惧,一、情绪面面观 1.情绪的分类,惊喜,敢怒不敢言,悲愤交加,百感交集,喜忧参半,请你解释,内疚、厌恶、 焦虑等,2.情绪的特点:,复杂性、 多样性（丰富性）,1.情绪的分类,基本情绪,喜 怒 哀 惧,复杂情绪,惊喜、 喜忧参半、 害羞、焦虑 厌恶、内疚等,复杂性、 多样性（丰富性）,2.情绪的特点,一、情绪面面观,学会总结,在下列情境中，影响他和她情绪的因素是什么。,1.杜子腾同学本以为期末英语能考96分，结果才考85分，有点“忧桑”。乐乐英语不好，希望期末能考70，没想到考了80，好开森。 2.小红青春期脸上长满痘痘，情绪很低落。 3.小美和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，很“气愤”。 4.小丽在炎热加闷热天气的影响下心情烦躁，突然下了一场清凉雨，小丽兴高采烈。,活动三：说说情绪那些事,个人的生理周期,对某件事情的预期,周围的舆论氛围,自然环境,我们的情绪受多方面因素影响,3.影响情绪的因素,欧叶在期末考试中，因为粗心把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。,活动四：案例分析我能行,语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，还生病了。妈妈问他怎么了，他不想说并故作镇定。,案例一,案例二,1.欧叶和小冲面对考试的情绪变化有什么不同？结果如何？ 2.从两则案例中总结情绪有何神奇的作用。,影响我们的观念和行动。,1,它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。,2,影响我们的身心健康。,3,4.情绪的神奇作用,情绪,青春期,=,二、情绪的青春色调,板块2,情绪反应强烈 （有激情、易冲动）,活动五：青春期情绪特点大搜索,情绪波动和固执,从欧叶和小冲面对考试的情绪和行为搜索青春期的我们有哪些情绪特点。看哪一组分析的又快又准又多。,情绪的细腻性,情绪的表现性,情绪的闭锁性,01,02,03,04,情绪反应强烈,富有激情和热情，也会因为小事冲动。,情绪波动与固执,情绪体验常常不稳定，还有顽固性。,情绪的闭锁性,情绪体验细致，丰富，加入许多主观因素。,情绪表现性,在情绪的表露过程中带有表演痕迹。,05,情绪的细腻性,掩饰自己的情绪感受，不愿向人表露。,1.青春期 情绪的特点,二、情绪的青春色调,2,活动六：情绪诊疗室,小冲：语文考试小冲紧张题不会做 怒撕试卷、哭着离开了考场生病,请你扮演情绪咨询师，给小冲诊疗。,欧叶：数学考试欧叶没考好 订正错题心理舒坦、学习劲头足,积极面对负面情绪,情绪,开心快乐,悲痛,化悲痛为力量,乐极生悲,负面情绪积极面对也会产生积极影响,愤怒,眉开眼笑,2.正确认识和对待青春期的情绪,积极面对负面情绪,活力 不同感受,烦恼 担忧,调控情绪行动计划表,说到做到,知识树,4.1青春的情绪,情绪的特点,情绪的 神奇作用,青春期情绪特点,情绪的 类型,如何对待青春期情绪,一、情绪面面观,二、情绪的青春色调,影响因素,名言启示,能控制自己情绪的人，比打下一座城池的将军更伟大