破冰游戏：按摩操,破冰游戏：按摩操,游戏规则：,1、围成圈站立，双手搭在前人的肩膀上； 2、根据指令，请你为前面的人捏肩、捶背； 3、向给你按摩的人，说声“你辛苦了，谢谢你”。,另附按摩操口令词如下： 揉揉你的头啊, 好多的油啊; 揉揉你的头啊,学业不用愁啊; 揉揉你的头啊,学习要加油啊; 揉揉你的头啊,今年你最牛啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,平时少贪玩啊; 揉揉你的肩啊,答题要熟练啊; 揉揉你的肩啊,学习要领先啊; 捶捶你的背啊,上课不能睡啊; 捶捶你的背啊,学习不会累啊; 捶捶你的背啊,快乐永相随啊; 捶捶你的背啊,学业有所为啊;,班级心理委员培训,第一讲 我们要当优秀的心理委员,为什么要举办 班级心理委员培训？,这个故事告诉我们，心理委 员的陪伴，可以帮助同学走出心 理困惑，变得阳光自信。,1.了解同学的心理状况，协助班主任搞好班级心理健康知识的宣传工作，改善班风、学风。 2.努力学习心理学相关知识，用积极乐观的心态去引导其他同学，并运用心理学知识疏导同学的不适和困惑,帮助其走出困境。 3.发现在心理上有疾病的处于痛苦中的同学，要帮助、劝说、陪同、疏导；或报告班主任；或介绍到心理辅导老师做出相应的咨询和危机干预。,班级心理委员的职责,哪些同学需要帮助的呢？,1、情绪明显低落，没精打采的。 2、容易冲动、乱发脾气的。 3、孤独，只顾自己乱涂乱画， 自言自语的。,班级心理委员的陪伴原则,1、保密原则,2、自愿原则,3、时间原则,4、安全原则,我们要当优秀的心理委员！,我会安慰人 北滘中心小学 苏凤轩,一、案例分析,一、案例分析,【案例】 佳佳：“我这次数学考试成绩很糟糕，看来我真的学不好数学了。”,思考：你应该怎么安慰佳佳？,二、观看视频,二、观看视频,要求： 看一看，片中的心理委员是如何安慰佳佳的？,二、观看视频,要求：看一看，片中的心理委员是如何安慰佳佳的？,二、观看视频,小结安慰技巧： 表达关心（XX，我看你好像不开心，发生什么事了？能告诉 我吗，或许我可以帮助你呢？） 专注倾听(谢谢你对我的信任，你把心里不愉快的事讲给我听，我很清楚地听见了。) 感同身受（因为让你感到很失败。你的这种心情是可以理解的，你因为我也曾遇到过这种情况。） 引导寻求解决方法（你打算怎样做？那你觉得有些什么办法？这些方法的有效吗？ ） 提供建议（你的事情我也曾经历过，当时我）或（你的事情XX也曾经历过，当时TA） 积极鼓励（我相信你会）,三、情景练习,三、情景练习,活动任务： 二人一组，一人扮演当事人，另一人安慰他。2分钟后再交换角色。 温馨提示：你可以运用安慰小技巧，学以致用哦！,卡片一： 唉，我跟我最好的朋友闹翻了， 这两天我都没跟她讲话，心里有点难受。,三、情景练习,卡片二： 老师误会我上课开小差，当着全班的面批评了我，感觉我很没面子，以后都不想上他的课了。,三、情景练习,卡片三： 我妈妈说准备要生一个小弟弟或小妹妹，我死活不肯，昨天晚上我跟她大吵了一架。,三、情景练习,卡片一： 唉，我跟我最好的朋友闹翻了，这两天我都没跟她讲话，心里 有点难受。,卡片二： 老师误会我上课开小差，当着全班的面批评了我，感觉我很没面子， 以后都不想上他的课了。,卡片三： 我妈妈说准备要生一个小弟弟或小妹妹，我死活不肯，昨天晚上我跟她 大吵了一架。,三、情景练习,安慰技巧： 表达关心（XX，我看你好像不开心，发生什么事了？能告诉 我吗，或许我可以帮助你呢？） 专注倾听(谢谢你对我的信任，你把心里不愉快的事讲给我听，我很清楚地听见了。) 感同身受（因为让你感到很失败。你的这种心情是可以理解的，你因为我也曾遇到过这种情况。） 引导寻求解决方法（你打算怎样做？那你觉得有些什么办法？这些方法的有效吗？ ） 提供建议（你的事情我也曾经历过，当时我）或（你的事情XX也曾经历过，当时TA） 积极鼓励（我相信你会）,四、概括总结,四、概括总结,1.总结窝心话（针对性、具体）,2.局限性,再见