脑的保健记录1.脑的组成:2.大脑又分成：问题脑有什么作用？活动1观察下面的图，半分钟之后合上课本，看看你是否能记住书中的人各在做什么。活动21.手拿相同的纸条，松手后看哪些同学能抓住纸条的最下端。2.闭着眼睛做单脚独立的姿势，看谁坚持的时间长。讨论1.为什么人能做出各种反应？2.为什么人的各个器官能协调地工作？脑包括大脑、小脑和脑干等部分。成人的脑大约有14001500克重。大脑能分析接收的感觉，控制骨骼肌肉的运动，脊髓执行学习、记忆和判断等思维活动。大脑分为左脑和右脑两个半球。左、右脑两个半球控制着不同的思维活动。左半球通常与数学、技巧、说话、写字和逻辑思维相联系，右半球通常与创造力和艺术才能相联系。小脑能使运动协调、准确，维持身体的平衡。神经脑干能控制呼吸和心跳。脑主管人体知觉、运动和思维、记忆等活动，好比是人体的“司令部”。人的脑在头骨里，与脊柱里的脊髓相连。从脑和脊髓发出很多条神经，遍布全身各处。脑、脊髓和神经组成神经系统。它能接收身体内外的所有信息并对信息做出反应。思考长时间看书、写字或是思考问题会感到头晕、头疼或发蒙，这是怎么回事呢？长时间看书、写字或是思考问题，大脑，就会疲劳。如果人脑疲劳过度，就会患病。为了保护大脑，必须注意合理用脑，在一天内交替进行各种活动，使大脑的各个部分能有劳有逸。睡眠对大脑十分重要。睡眠可以使大脑得到休息。当人睡眠的时候，身体仍在继续生长发育和进行自身的恢复。睡眠时，大脑和身体并没有停止活动，只是节奏减慢了。少年儿童正处在生长发育的阶段，所以每天应保证有9-10小时的睡眠时间。经常参加体育锻炼和劳动，可以使人的反应灵敏、动作准确；经常动脑筋想问题，可以使大脑灵活、发达。谢谢