第二节 选择健康的生活方式一.教学目标1认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。2认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。3确定健康的生活方式。二.重点和难点重点：1通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。2通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。三.课前准备教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。预习教材P9497的内容。四.教学过程学习内容学生活动教师活动一创设情境，引入新课回忆健康的概念及评价健康的标准。学生分析并认识到生活方式对健康的影响。提问健康的概念及评价健康的标准。故事引言，引入生活方式与人体健康的关系。二新课学习(一)生活方式对健康的影响资料分析： 1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素讨论：(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表，并对学生的讨论结果进行积极肯定。（二）深化理解生活方式对健康的影响思考、分析、交流深化理解生活方式对健康的影响举出现实生活中的一些具体事例，再与学生一起阅读教材P95的第一二自然段的内容。小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。（三）探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响进行探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成探究实验报告。指导学生进行探究活动：强调学生在探究活动中制定实验步骤和具体操作时需要注意的一些细节。表达交流：探究活动的过程及方法汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的第1题：酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?第2题：酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?认真听取学生汇报探究活动的过程、方法和结果。组织并参与学生的讨论交流活动。(四)健康的生活方式1生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?城市前七位主要疾病死亡率。分组讨论：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?待讨论结束后，各组派一名学生代表将本组的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充。在学生讨论的过程中，播放拒绝毒品的宣传片，指出毒品对人体健康和社会稳定的危害，从而引入要选择健康的生活方式教学。健康生活方式的意义选择健康的生活方式了解健康生活方式的意义，从而选择健康的生活方式。最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的(营养配餐好，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等)。三知识回顾与信息反馈设计符合自身特点的健康的生活方式方案。提出为自己拟定健康方案的生活方式方案并自觉尊守。五.板书设计：1人体健康与生活方式的关系（1）生活方式的含义（2）疾病的发生和发展与不健康的生活方式（3）探究活动和事实2选择健康的生活方式（1）常见的不健康的生活方式（2）常见的健康的生活方式