第三章 了解自己，增进健康（总分：100分 时间：90分钟）一、选择题（本题包括25小题，每小题2分，共50分。每小题只有1个选项符合题意）1人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的追求，以下对健康生活说法正确的是（）A致癌因素与环境因素有关，与遗传因素无关B胡萝卜中含有维生素A，可以预防夜盲症C进入青春期，脑质量和脑神经细胞数目基本上不再增加D生活中科学安排一日三餐，轻微变质的食物需经高温煮沸后方可食用2下列关于健康的叙述，错误的是（）A身体没病，强健有力的人就是健康的人B人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食C过度肥胖或过度消瘦都是不健康的D学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法3健康是人生的第一财富，健康新概念是指（）身体上的良好状态 心理上的良好状态 社会适应方面的良好状态ABCD4健康的新概念是指（）A身体上 B心理上 C社会适应方面 D以上都是5对健康的定义理解正确的是（）A没有疾病、身体不虚弱就是健康B肌肉发达、喜欢运动就是健康C健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D心情愉快就是健康6你遇到很不开心的事情情绪很低落时，最不可取的做法是（）A痛痛快快喝几瓶酒B找朋友谈心C参加体育活动D听音乐7保持愉快的心情，需要在情绪反应中调节与控制自己的情绪。下列调节情绪的方式 中，不恰当的是（）A与朋友倾诉B饭后散步C自暴自弃D自我安慰8当遇到不顺心的事情时，不能用（）这种方法来调节自己的情绪。A转移注意力B合理宣泄C自我安慰D破坏引起不顺心的物品9当人在紧张时，会心跳加速、手心冒汗。有节奏的深呼吸可以一定程度地缓解紧张的情绪，下列说法错误的是（）A人在呼气时，胸廓缩小B肺活量是一次尽力吸气后，再尽力呼气所呼出的最大气体量C呼出的气体中，二氧化碳含量高于氧气含量D可以用澄清石灰水检测呼出气体中是否含有二氧化碳10当心情不好时，下列做法不利于心理健康的是（）A自己的事情自己做，自己的问题自己承担B有意识地转移注意力，如听音乐、看电影等C向亲友倾诉甚至大哭一场D用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼11青少年时期是形成健康生活方式的关键时期，下列做法中不恰当的是（）A劳逸结合，愉快学习B合理营养，均衡膳食C加班熬夜，努力学习D尊敬师长，为人和善12下列生活习惯对心脏健康有利的是（）A晚饭多吃高脂肪食物B多吃冰淇淋C吸烟、饮酒D多做有氧运动13关于酗酒的说法错误的是（）A酗酒会引起神经衰弱和智力衰退B酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态C长期酗酒会对酒精产生抵抗力，酒量增大D长期酗酒会对酒精产生精神依赖和身体依赖14“开车不喝酒，喝酒不开车”醉酒会导致人的判断能力下降，动作不协调，主要原因是酒精损害了人的（）A消化系统B神经系统C运动系统D呼吸系统15下列关于健康生活的叙述，不正确的是（）A吸烟会诱发多种呼吸系统疾病甚至致癌B酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，青少年应该不喝酒C学会与人相处维持良好的人际关系也可以促进健康D青少年可以少吸烟少喝酒远离毒品165月31日是“世界无烟日”，如图表示某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系，据图分析得出的正确结论是（）A吸过滤嘴烟比吸非过滤嘴烟肺癌发病率高B吸烟是导致肺癌的唯一因素C每天吸烟的支数越多，肺癌发病率越高D青少年吸烟会对呼吸系统造成危害17下列关于毒品的叙述，错误的是（）A吸食毒品容易上瘾 B吸食毒品会严重危害吸毒者的身心健康C偶尔吸毒对人体健康影响不大 D吸毒者往往会丧失理智和人性18下列物质中，都属于毒品的一组是（）A鸦片、咖啡、海洛因、病毒 B鸦片、大麻、可卡因、吗啡C香烟、吗啡、鸦片、病毒 D海洛因、大麻、烈性酒、摇头丸19某实验小组分别探究了不同浓度的烟草浸出液和酒精对水蚤心率的影响，实验结果如图。该结果能够表明（）A水蚤心率随酒精浓度升高而加快B水蚤心率随烟草浸出液浓度升高而降低C酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用D用同一只水蚤，先测清水、再测不同浓度酒精中的心率，可以减小误差20在探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验中，下列实验操作不正确的是（）A必须配制几种不同浓度的酒精溶液B一只水蚤可做两次实验，先酒精后清水C水蚤在每种溶液中放置的时间应相同D实验分析时需要对实验数据取平均值21某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下。下列说法正确的是（）酒精浓度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次数（平均值）35453023死亡A水蚤心率随酒精浓度升高而升高 B酒精浓度对水蚤心率没有影响C酒精浓度太高会导致水蚤死亡 D人类比水蚤高级，该实验结果无意义22吸烟严重威胁人体健康。下列针对香烟产生的各种有害物质的描述中，错误的是（）A尼古丁可让吸烟者成瘾，并有较强的毒性B烟焦油易沉积于肺等器官，可诱发肺癌C尼古丁进入人体后，作用于神经系统，使心跳加快、血压升高D一氧化碳不易与血红蛋白结合23即将进入初三的你，应当拟出一份科学的计划，让自己的身体处于更好的状态，以下不应列入计划的是（）A借酒消愁B坚持锻炼C均衡营养D按时作息24“生命是珍贵的，健康是快乐的”，下列关于酗酒的叙述正确的（）A酗酒会影响身体的健康 B长期酗酒的人一旦戒酒，就会生病C酗酒可以补充钙质 D青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒25关于健康的生活方式，下列说法不正确的是（）A远离烟酒，拒绝毒品 B服用药品前阅读药品说明书C暴饮暴食，多荤少素 D注意膳食营养，参加体育锻炼二、非选择题（本题包括4小题，共50分）26（12分）某中学发生了这样一件事，八年级学生小明期中考试成绩下降很多，他的班主任与其家长通电话后发现小明偷偷将带回家的成绩单改了分数，就找小明谈话。小明感到丢了面子，为了发泄情绪，把教室的窗玻璃砸了。（1）你认为小明同学在 方面不够健康。（2）如果你遇到小明的这种情况，你怎么调节自己的情绪？ 。（3）小明调节情绪的方法属于 ，利用这种方法调节情绪时应该注意 ，也要适当，避免损坏公共财物、伤害别人等。（4）作为中学生，你认为怎样才能提高自己的健康水平？ 。27（14分）近几年，在世界各地连续发生了多次大地震，夺走了很多人的生命。在惊恐地震无情的同时，也反映出人们地震应急安全知识的缺少。震区的卫生防疫、健康教育问题正摆在人们的面前。假如你是一名救灾现场的志愿者，遇到下列现实问题，你能正确处理吗？（1）如果发现某人上臂受伤导致鲜红色血液不断喷出，应在病人受伤血管的 （填“近心端”或“远心端”）止血。（2）如果要给病人打针、服药，一定要提前认真阅读药品 绝对不能盲目用药。（3）如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，打过“120”急救电话之后，应该马上对患者进行心肺复苏。实施心肺复苏时先进行30次 ，再进行2次 。（4）为防止震区有传染病蔓延，医护人员对适龄儿童和老人接种疫苗，这属于传染病预防措施中的 。在免疫学中，疫苗相当于 。（5）小武在在这场地震中幸免于难，但晚上常被噩梦惊醒，白天也时常焦虑不安。医生认为要对他进行一些心理上的辅导，因为健康是指身体上、心理上和 的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。28（14分）肺气肿和肺结核都是肺部疾病。图1为支气管和肺泡局部示意图，图2显示吸烟人群中肺气肿和肺结核这两种病的发病情况。请回答问题。（1）吸烟时，烟雾随空气进入呼吸道和 。如图1所示，空气在肺泡与周围毛细血管处进行气体交换，肺泡内的 进入血液中，使血液成分发生改变，变为 血，通过 流回心脏。（2）回心的血液，随体循环运输到全身组织细胞，参与 作用，该过程能为机体生命活动提供能量。（3）据图2可知，两种肺部疾病中，最可能是由吸烟引起的是 ，请利用图中数据解释原因 。（4）香烟烟雾中含有多种对人体有害的化学物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会随气体进入人体，引发肺癌等疾病。青少年正处于身心发展的黄金期，应该 。29（10分）“喝酒不开车，开车不喝酒”，这已经成为了一条“老掉牙”的交通安全警示。可现实生活中，因酒驾而引发的道路交通事故仍时有发生，给广大群众的生命和财产安全造成了重大损失。近期，某市交通管理支队专门针对2018年上半年因酒驾引发的道路交通事故案例进行汇总分析，以提醒广大驾驶员引以为戒，珍爱生命，拒绝酒驾。2018年上半年，某市公安局交通管理支队事故处理大队累计处理因酒后驾驶引发的道路交通事故案件113起（不含县区），共造成6人死亡，117人受伤。请回答下列问题。事故案件时间段20时至24时凌晨0时至5时其他时段49%41%10%事故案件车辆类型二轮摩托车小汽车其他车型57%28%15%事故案件人年龄段17至30岁30至45岁45岁以上40%46%14%（1）对2018年上半年的因酒驾引发的道路交通事故案例进行汇总分析，这种研究方法叫 。（2）酒后驾车容易发生交通事故，是因为酒精会 。（3）从事故案件发生的时间段来看，多数酒驾事故发生在20时至24时和凌晨0时至5时，请你分析此时间段酒驾事故高发的原因 。（4）对你身边经常驾车的人，你该如何做？ 。（5）请将表格中事故案件发生人群三个年龄段的人数转换成柱形图。第三章 了解自己，增进健康（总分：100分 时间：90分钟）一、选择题（本题包括25小题，每小题2分，共50分。每小题只有1个选项符合题意）1C； 2A； 3B； 4D； 5C； 6A； 7C； 8D； 9C； 10A； 11C； 12D； 13C； 14B； 15D； 16C； 17C； 18B； 19C； 20B； 21C； 22D； 23A； 24A； 25C；二、非选择题（本题包括4小题，共50分）26（1）心理；（2）通过转移注意力法，宣泄烦恼法，自我安慰法等方式；（3）宣泄；对象和场合；方法；（4）做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生；正确认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态；学会与人相处，维持良好的人际关系，使自己在社会生活中得到充分的发挥等。 27（1）近心端；（2）各种信息；（3）心脏按压；人工呼吸；（4）保护易感人群；抗原；（5）社会适应； 28（1）肺；氧气；动脉；（2）肺循环；（3）呼吸；肺气肿；（4）该病的发病率随每天吸烟支数的增加而增加（而肺结核发病率与此无明显的相关性）；拒绝吸烟（合理给分）； 29（1）调查法；（2）酒精影响神经系统的调节能力；（3）因为这个时间段聚餐喝酒人数多、司机多存在侥幸心理；（4）珍爱自己和他人的生命，严禁酒后驾车；（5）略