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简介：感受休息,1,大家刚刚休息后的感受如何,2,和刚刚课间的状态相比,有什么变化吗,3,你觉得接下来上课你有精神吗,为什么,合理休息效率高,课间休息推荐卡,1,组内分享自己的课间休息推荐卡2,时间,6分钟3,请小组长汇总休息方式,小组分享,休息
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简介：第六课调节压力制作我的,压力过滤器,一,课时40分钟,二,教学对象初中三年级学生,三,教学目标1,学会觉察并评估压力大小,体会压力状态下的身心反应,2,能够直面压力事件,通过自我对话练习,加强心理建设,提升自我压力调节能力,四,教学重点与难
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简介：1,人为什么喜欢做一些危险的事情,克服恐惧,挑战不可能,获得成就感,探索人类极限,享受成功后的快乐,你有,知道某事有危险但还是想尝试一下,的经历吗,喝过酒,下次会继续喝酒,见过别人醉酒,但相信自己不会喝醉,相信偶尔喝醉一次,不会对自己造成伤
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简介：1升学的畅想和未来对话2多年后的我请同学们畅想十年后的自己,你会在哪里,有怎样的工作,学习,每天是如何度过的,想得越仔细越好,请大家将畅想的画面用文字表达出来,完成表格,初遇未来PART01给未来充值规划未来PART02头语言能力文字表达能
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简介：第四课有效复习,教学目标,1,认识,熟练度错觉,现象,了解其在学习中的不同表现,2,探索出现,熟练度错觉,的原因,并能有意识的运用科学的学习策略来克服它的误导,从而增强复习的有效性,3,学会学习,增强学习兴趣和信心,教学重点,探索消除,熟练
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简介：压力面对面制作我的,压力过滤器,当压力来临,你曾感到很有压力的事情是什么,你会给自己的这个压力打几分呢,110分,你平时会怎么应对压力呢,步骤一,请你想象有这么一个过滤器,它可以把你现在所面临的压力层层过滤掉,直到最后得到你想要的结果,压力
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简介：这一周,你发现你生活的世界发生了哪些变化,有一些变化会让我们感到悲伤悲伤的情绪和失去某样东西,某种关系,某段情感有关,读懂悲伤你曾经因为什么感到悲伤,发生的事情关于悲伤的四格漫画事情发生后,你有哪些情绪,哪些想法,哪些行动,比如伤心,痛苦
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简介：应对冲突,烦恼的小红,晓红最近和爸爸关系比较紧张,她想买一些动漫模型,同学们也都买了,可是爸爸不同意,说她不务正业,应该把心思全部放到学习上,晓红很愤怒,觉得跟爸爸无法沟通,在学校里,晓红和好朋友也闹翻了,她对好朋友说自己有些累,不想出去玩
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简介：第三课有意义的目标,我的目标树,教学设计一,教学理念埃里克森,弗洛姆,荣格等的自我发展论提出,青少年容易迷失自我,欠缺计划和发展方向,这将影响他们的人生发展,同时,初中阶段是学生人生观,价值观初步形成的关键时期,也是培养学生学习动机的最好时
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简介：第七课读懂悲伤教学目标,了解悲伤情绪的功能,学习积极应对悲伤情绪的方法,教学过程,一,导入新课提问,你发现你的生活的世界最近一周发生了什么变化,学生分享,总结,我们生活在瞬息万变的世界中,有些变化我们会感到开心,有些变化会让我们感到悲伤,电
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